密かにダイエットも。。

まいど

今日は爆風です、

6月ぐらいからダイエットを兼ねてウオーキング、ジョギング、腹筋、腕立てなんぞを臨海公園でやっております、２日に1回、3回続けて一回休み、このペースで今のとこ続いてます。

きっかけは体重が７４，７ｋ間で増えたこと、何気に体重計乗ってびっくりした(笑

現在、増減を繰り返しながら本日の体重は６７，３ｋ、最近中々減らないけどとりあえず６４まではやるつもり。



爆風、人影まばらなり



日常のモヤモヤから開放され精神的に非常に気分良いです。



　

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