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2011年01月30日
時短ウオーキング
まいど
今日は日曜、家族サービスの日だけど、子供が試験中で一家揃って自宅待機
夕方時間貰い、荒川ウオーキング
海面もチェック！生体反応なし、例年2月中旬ぐらいにバチが流れてきて釣れ出すので、もう少しですかね・・
帰宅後ダンベルで遊んで終了、腕力の衰えを痛感、次回からこれも入れよう・・・
アルのガイドが入荷した模様だけど取りに行く時間が無かった。
ストレッチ１５分、ウオーキング１：３０分。ダンベル３０分
今日は日曜、家族サービスの日だけど、子供が試験中で一家揃って自宅待機
夕方時間貰い、荒川ウオーキング
海面もチェック！生体反応なし、例年2月中旬ぐらいにバチが流れてきて釣れ出すので、もう少しですかね・・
帰宅後ダンベルで遊んで終了、腕力の衰えを痛感、次回からこれも入れよう・・・
アルのガイドが入荷した模様だけど取りに行く時間が無かった。
ストレッチ１５分、ウオーキング１：３０分。ダンベル３０分
Posted by HIT！ at 19:21│Comments(4)
│トレーニング
この記事へのコメント
頑張ってダイエット中ですね。
寒中釣行で投げまくってください。
一番トレーニングになるかも？(笑)
８並び期待してますよ。
寒中釣行で投げまくってください。
一番トレーニングになるかも？(笑)
８並び期待してますよ。
Posted by 山猫 玉三郎
at 2011年01月31日 09:37
at 2011年01月31日 09:37山猫玉三郎さん
こんにちは！
魚のいないときはこれが一番！
腹が少し凹んだ気がする(笑)
こんにちは！
魚のいないときはこれが一番！
腹が少し凹んだ気がする(笑)
Posted by HIT！ at 2011年01月31日 12:55
こんにちは！
ダンベルもやりますか、目標体重まで頑張ってください。
ダンベルもやりますか、目標体重まで頑張ってください。
Posted by esu3go at 2011年01月31日 13:15
esu3goさん
こんばんは！
ダンベルのおかげで筋肉痛、気持ち悪いです(x_x;)
回復も遅いし歳ですね(笑)
こんばんは！
ダンベルのおかげで筋肉痛、気持ち悪いです(x_x;)
回復も遅いし歳ですね(笑)
Posted by HIT！ at 2011年01月31日 18:57
